成都市川越培訓學校是經四川省教育主管部門批準、于2006年成立的一所中小學課外培訓學校。是一家整合了優質教育資源和科學教學技術，專注于中小學文化課課外培訓機構。學校針對初高中開設有：高三全科集訓、藝考生文化沖刺培訓、全科輔導補習、高考輔導。

高考距離我們的時間越來越近，高三的學生們也在如火如荼地復習。
但在現階段，我們可以觀察到高三的學生是比較容易產生情緒波動的，如果不能及時得到情緒上的疏通，就會產生一些不良的影響。這也是為什么近年來，高三學生被診斷為抑郁癥的概率顯著增加的原因之一。
本篇文章，就針對高三學生的情緒問題來深度探討一番。
高三學生情緒化的原因
情緒是將一個人區別于另一個人，將此刻的自己區別于曾經的自己的一個標志。
試想一下，一個沒有喜怒哀樂的人的生活會過得多么的無趣。我們每個人都會有著自己的“陰晴圓缺”，而我們對于情緒有時不會達到很好的控制，就會使自己陷入焦躁的黑洞，這個現象在高三學生中更為常見。
如果我們希望解決高三學子的情緒化問題，那我們首先應該搞準的就是其產生情緒化的原因。高三學生的情緒化其實是一種并不罕見、可以被理解的負面情緒，畢竟在緊迫的時間里學習壓力的增大時會產生煩躁感，為了不讓情緒影響到自己，試圖控制自己，效果反而會適得其反。
相信不少高三學子在高三末期就像是一個炸藥包一般的存在，可能由于一道不會做的題目分分鐘就能把試卷粉碎成渣，又或許因為父母無意的一句話語，和父母激烈的頂撞一番。學生在發泄時的確得到了片刻的快感，但等自己清醒過后，又會陷入深深的自責。這種現象周而復始，導致自己并沒有太多的精力去學習，而更多地被情緒左右，成績自然得不到提高。
甚至不少學生會因為自己一時的情緒化在高考前期自暴自棄，深夜追劇、打游戲，全然不再關心自己的情緒。事實上，我們都會為自己的任性所買單，或許現在的你過著你自認為舒服的生活，但幾年后你會發現自己當年的行為的多么的可笑。
其實高三學子情緒的起伏大多來源于他們希望的落空或對失望的畏懼，原本自己設定了一系列的目標，當發現自己最后一個都沒有實現時，就會處于情緒崩潰的邊緣。因此，情緒的控制也是至關重要。
高考生們如何調控考前情緒？
首先大家要做到的就是擺正自己的心態，不少高三生由于家庭溺愛的原因，總是認為因為我高三，所以我現在是家庭的重點照顧對象，所以大家都要讓著我。從而現在經常會出現這樣一個現象，在高考學生的家里，家長為了照顧孩子的看法，連說話都需要輕聲輕氣。但是，家長是出于對高考生高考的寬容，但這絕不是孩子任性的理由。
所以高三學生即便在高考前感覺壓力沉重，但也不應該產生咄咄逼人的態度，等你以后回想起來，你會發現自己的行為是多么的不成熟。
作為高三生，大家的生活固然會沉悶，但大家不能放棄。當你情緒有所波動時，要試著與自己“和解”，而不是受自己情緒所左右。當你成績下降時，要學會激勵自己，告訴自己這次失敗是偶然；分析自己的問題，爭取下次回到自己應得的名次。
當你內心想要放棄，認為自己一事無成時，你要學會告訴自己，你真的已經很棒了！這樣你內心的小宇宙才會在無形間被你激發。
當我們在受到情緒影響時，可以試著和別人傾訴自己的煩惱，而不是一味地去自我消化。我們都聽說過“當局者迷旁觀者清”這句話，有些時候自己不懂的地方，別人稍加提點，就會給你不一樣的作用。
人生難免會有挫折，會遭受到一些困境，但我們不能因為這些就放棄我們前進的步伐。作為高考生，高考就是你們人生的第一道關卡，當你們突破重重障礙后，黎明的曙光將會在前方等待著你！

如果需要咨詢高三補習班。可聯系川越培訓學校，有興趣需要了解的家長和考生們可以到校區詳細的了解。