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“一個陽光快樂的孩子是一個能自主的孩子，他有能力面對生活中的各種困難，也能在社會中找到自己的位置。”
這是法國兒童教育學界共同認可的觀點。那么怎么培養一個心理陽光、遠離陰暗的孩子呢？法國不少資深育兒界專家一起，給父母們提出了一系列操作性很強的建議。訓練孩子獨處的能力
心理學家說，安全感不是依賴感，如果一個孩子需要熱情而穩定的感情聯系，他也需要學會獨處，比如讓他自己呆在安全的房間里。孩子獲得安全感，不一定需要父母時刻在場，即便他看不見您，他心里也會知道您在那里。專家說，對于孩子的各種需要，大人需要去“回應”，而不要事事“滿足”。滿足孩子要有度要人為地制定一些界限，不能無條件地滿足孩子的要求。“能夠心情愉悅的另一個前提，是孩子能承受生活中那些不可避免的挫折和失望。”兒童精神病科醫生托馬斯博士告訴我們：
孩子越早明白這個道理，他的痛苦就越少。“只有當孩子明白了一個道理，即能獲得某種東西并不取決于他的欲望，
而是取決于他的能力，他才能得到內心的充實快樂。”
一定不要總在第一時間滿足孩子的愿望。正確的做法是，拖延一些。比如，孩子餓了，可以讓他等上幾分鐘。不要屈從于孩子的所有要求。拒絕孩子一些要求會更有助于他獲得精神的平靜。在家庭中接受這種“不如意的現實”的訓練，會使孩子有足夠的心理承受能力，來面對將來生活中的挫折。
孩子發火的時候冷處理
孩子發火，第一個辦法是轉移注意力，就是想辦法讓他去自己的房間發火。沒有了觀眾，他自己慢慢地就會安靜下來。適當的懲罰，并貫徹到底。 另外說“不”的時候，不要干巴巴地說不，要給孩子解釋為什么不行。即便孩子聽不懂，他也能懂得你對他的耐心和尊重；家長之間要意見一致，不能一個說行，一個說不；禁止一件事情的同時可以給他做另外一件事的自由。
正視他的缺陷
如果孩子和別的孩子不同，比如孩子太胖了，耳朵形狀有問題，或者性格與行為很偏激，家長一定不要否認這些事實。而是積極和他討論，尋找解決辦法，或者接受現實。在這方面，去找專家是最好的辦法，因為小孩子一般會把專家(比如醫生)的話當回事。
批評，對事不對人
批評孩子要就事論事。比如，孩子弄壞了媽媽的首飾：這樣說是對的：“你看，如果你去玩你沒權利玩的東西，就會發生這樣糟糕事。”
這樣說是錯的：“你太壞了，你怎么能弄壞我的首飾呢？你成心不讓媽媽戴了！”第一句明確告訴了孩子，他的錯誤在于他“動了不該動的東西”，并沒否定孩子的人品。第二句話則為孩子定了性，使他很沮喪，打擊了他做好孩子的自信心。
放手讓他做
讓孩子早早地做力所能及的事情，將來他會更積極主動地做事。不要過分替孩子做事情，替孩子說話，替孩子做決定，越俎代庖之前，可以想想，這件事，也許孩子可以自己做了。不要說的話：“你不行，這事你做不了！”有時候大人禁止孩子做一些事情，僅僅因為“他沒做過”。如果事情不是危險的，就放手讓孩子嘗試。
讓孩子敞開心扉
與人溝通是能力，把心里的想法說出來更是一種能力。14歲的男孩子，需要父親正確的引導，積極且及時說出自己心里的話，會避免做出一些陰暗的事情，不及時控制、避免，他會更可怕地延續下去。快樂是一種能力，讓他能看到生活中好的，積極的一面。對不好的東西呢，你也能積極地去面對。多說積極的話：“我們在一起真高興，不是嗎?”“我們真是太幸運了！” “不要難過，下次我們會做得更好。”在孩子8歲前，如果沒有一個陽光快樂的母親，那么這個孩子會在12歲左右開始染上母親憂郁的氣質。所以，此時，一定不能認為孩子只是孩子，是善變的，更不要認為長大了會好的，其實陰暗已經嚴重的出現在這個家庭里，如若沒有制止與引導，長大只會更加嚴重與恐怖。
強調所得到的東西，懂得愛
親情友情，感官享受，強化這些“獲得”，讓他在享受的時候知道自己是在享受。強化他的認識：我擁有很多，我現有的東西很珍貴。必須讓他知道這些親人們對他的好，不是應該的，不是必須的，這個世界上沒有誰欠誰的，給他的愛，是大人們的負責任，他必須懂得感恩。他們以后也會為人父母。這個世界上沒有坐享其成，他必須明白父母給他的不是必須，不是習慣，是愛。
必須懂得尊重他人
不管父母是什么身份，不管周圍的人是什么身份，必須要孩子懂得尊重他人，沒有身份區別。也許是爸爸的朋友，也許是媽媽的同事，也許是爸爸的司機，也許是學校門口的看守員等等，這些和他沒有血緣關系的人，對他的給予，他必須心存感激。
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