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哈嘍，各位同學和家長們大家好啊~

今天已經是7月份的第二天啦，全國各地中小學陸續(xù)放暑假。昨天小編為家長們分享了如何幫孩子在假期戒掉網癮、戒掉游戲。那么，不打游戲的暑假生活應該怎么過才算有意義呢？

今天，小編就來跟各位家長一起，為孩子定制一定暑假時間表。

在制定暑假時間表時，為了讓孩子順利適應假期前后生活狀態(tài)的差異，建議家長把近 2 個月的暑假劃分為以下3個階段。

第一、調整階段

時間：暑假第一周

主要任務：暑假的第一周，往往可以給孩子一定的休息時間，畢竟剛結束一學期緊張的學習和考試，無論是生理上的，還是心理上的疲憊感都是很強烈的。因此，放假的第一周家長們需要帶孩子去放松。最好的方式是帶孩子去旅游，最好是自己出游而非跟團，在幫孩子釋放壓力的同時，拉近與孩子間的關系。

第二、提升階段

時間：暑假中段大部分時間

主要內容：一般孩子的暑假都有將近兩個月的時間，若是家長沒有跟孩子跟定制好一定的假期計劃，放任孩子自由瘋玩，那開學后肯定會與同齡人拉開很大的一段距離。因此，在提升階段開始前，家長們就要跟孩子商量，參考孩子的意愿，為其做好暑假的規(guī)劃與安排。一定要注重勞逸結合，學玩結合，才能讓孩子更容易接受在暑假學習。

第三、收心階段

時間：暑假最后一周

主要內容：這里就到了暑假生活的尾聲，為了孩子能在新學期展現(xiàn)出新的學習斗志，收心是必做不可的。這一階段家長的任務很簡單，就是要幫孩子找回上學的狀態(tài)。一方面，檢查暑假作業(yè)是否完成，調整每日的作息習慣；另一方面準備新學期的用品，同時讓孩子預習新學期的學習內容，為新一輪的學習風暴做好努力。