關鍵詞：防御感冒 以防受涼 適量添加衣物

春天來了，在這個冬春交替，乍暖還寒的時刻。很多家長都認為應該給孩子穿多一點，對此，不同的人有不同的看法。那么究竟如何穿衣服呢？

春天很容易發生倒春寒，冷空氣突然給你個回馬槍，如果脫早了衣服，沒注意保暖，保不齊感冒就來找你了，關節炎也又犯了。

但是除了倒春寒，有的時候春天也有艷陽高照的時候，這時就不能再捂了，這時就可以參考氣溫了，如果氣溫一直高于15度就可以考慮脫衣服了。

捂也要有限度，尤其是孩子，捂的再好總有捂不住的地方，比如說額頭，這種情況下，孩子穿厚衣服運動一出汗被風一吹等于自找感冒。

捂也要捂對地方，比如說下身應該捂得厚一些，尤其一些女性，過早的穿上了短裙短褲，很早就換上了特別涼快的鞋，寒氣從下身進入，患關節炎和婦科疾病的概率就大大增加了。

頭也是一個要嚴密防護的地方，中醫認為頭為諸陽之會，陽氣容易逸散出去，所以對于體弱多病的老年人，可以戴一頂合適的帽子。

對于頸椎病人，捂后背尤其重要，因為他們受涼后，更容易出現肩頸部僵硬不適的癥狀，而對于一些胃腸道疾病的患者、婦科疾病的患者，多捂腹部，對改善癥狀很有幫助。

通常，春天晝夜溫差較大，早上和晚上溫度比中午要低得多。我們可以在早上以及晚上給寶貝多添件衣服，多穿個外套或棉背心，以防受涼。

從戶外回來，不要馬上給孩子脫外套，一冷一熱最容易感冒。爸爸媽媽們可以等孩子適應室內的溫度后，再給孩子脫下外套。

春季天氣變化大，請注意孩子衣服的增減，不要讓孩子感冒了。