關鍵詞：高考 學習安排 學習計劃

學習能提高最大的效率是什么？那就是時間，時間安排得當，那么對于高考前緊張的學習生活一定會有非常大的幫助，而作為一個高三學子，該如何安排自己的高三學習生活呢？我們來看看高考狀元是怎么做的？

早上6點-8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段。可安排對功課的全面復習。

早上8點-9點：據試驗結果顯示，此時人的耐力處于最佳 狀態，正是接受各種“考驗”的好時間。可安排難度大的攻堅內容。

上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。 對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。

正午13點-14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調整一下，養精蓄銳，以利再戰。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

下午15點-16點：調整后的精神狀態非常好，試驗表明，此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。

傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成復雜計算和比較消 耗腦力作業的好時間。這段時間適宜做復雜計算和費勁作業。

晚飯后：應根據各人情況妥善安排。可分兩三段來學習， 語、數、外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排。

以下是一位高考優秀考生的每日作息時間表，可供參考：

每天6：00起床， 6：30-7：30復習英語，7：40-9：40復習數學，9：50-11：50機動安排；中午 午休；下午2：00-4：00復習化學，4： 10 -6：10復習物理；晚上2個小時復習語文；其余時間機動。在每一門課的復習中，不同階段以不同內容為主，多看課本或多做習題，要掌握好。

綜上所述，安排好了學習計劃，就一定要按照這樣的計劃去執行，而不是剃頭挑子一頭熱，這是不行的。再有，高考前即便很緊張，學子們也要調整好心態，凡事的成功，都源于一個好的心態，每個人都是獨立的個體，每個人的學習方法、學習思維、學習模式都是不同的，而得到的學習效果也會有差異，平常心看待高考這件事情，查漏補缺，保證80%的基礎掌握，這樣才能更好的應對高考。

最后，祝各位高三學子在高考中旗開得勝，考入理想大學。